A tres semanas de tu maratón: Los últimos días con entrenamientos completos

En 'Entrenando con Serrano', José Garay repasa cómo deben ser las últimas semanas antes de un maratón
17/04/2018 - 

Se acerca la prueba que tenemos marcada en el calendario, el maratón que tanto tiempo llevamos esperando.

El entrenador Jose Garay nos habla de cómo afrontar esta semana cuando aún faltan tres. El volumen ya no puede ser tan alto y hay que empezar a gestionar muy bien esa reducción de volumen.