¿Qué batidos puedo tomar para recuperarme tras los entrenamientos?
miércoles, 28 junio 2017
El Consultorio permanece abierto las 24 horas de los 365 días y Santi Pardo ha hecho llegar su pregunta a través de una nota de voz por WhatsApp: ¿Qué batidos puedo tomar para recuperar después de entrenar?
El entrenador Marcos Greus toma la palabra para contestar. En su respuesta no sólo ofrece la combinación ideal de las soluciones preparadas que ya existen en el mercado, sino que da las pautas para aquellos que quieran preparar los batidos a base de alimentos naturales.
Además recomienda algunas lecturas para aquellos que desean mejorar su dieta.
