¿Cuánto tiempo tardan las series en aumentar la velocidad de carrera?
miércoles, 25 octubre 2017
Los oyentes son los guionistas en 'El consultorio de Marcos'. En esta ocasión, la pregunta que sirve de argumento al programa llega desde México.
Se trata de averiguar durante cuánto tiempo hay que trabajar las series para obtener sus beneficios y ser un corredor más rápido. Marcos Greus responde analizando la forma que el trabajo de velocidad afecta a nuestro cuerpo. Ek entrenador propone también algunos test que sirven para evaluar la eficiencia de las series.
'El consultorio de Marcos' continúa abierto permanentemente. Se pueden enviar, en cualquier momento, notas de voz para realizar cualquier pregunta de entrenamiento al (+34) 610 44 12 00.
