¿Cómo prepararse para correr dos maratones en siete semanas?

Toni de Melilla envía una nota de audio por whatsapp para preguntar qué debe hacer en la siete semanas que separan los dos maratones que se ha planteado correr este año.

Aunque participar en dos pruebas de tanta exigencia con tan poco tiempo de separación, no es lo más recomendable, Marcos Greus responde y aconseja al oyente de qué forma puede maximizar el rendimiento y minimizar el impacto.

'El Consultorio de Marcos' está abierto permanentemente en el número de whatsapp (+34) 610 44 12 00