"Debemos saber escuchar las llamadas de nuestro cuerpo y parar a tiempo"

Esta semana en el espacio Entrenando con Serrano el psicólogo David Llopis de nuevo toca el tema de la psicología deportiva. Esta vez el objetivo es saber escuchar a nuestro cuerpo con el fin de no caer lesionado en momentos en los que se podría evitar simplemente escuchándonos. También es importante tener los pies en el suelo y tratar de amoldarnos al estado mental de cada momento, todo influye a la hora de minimizar el riesgo de lesión.