Trabajo aeróbico, el más importante para el fondista
martes, 05 diciembre 2017
El entrenamiento aeróbico es el más importante para un corredor de fondo. Esta semana en el espacio Entrenando con Serrano el preparador Jose Garay define qué es este entrenamiento, cómo llevarlo a cabo y las diferentes ventajas que tiene para el deportista y su preparación encarada a buscar objetivos.
