¿Qué podemos hacer cuando un dolor de rodilla nos impide entrenar? Es una de las preguntas que uno de nuestros oyentes traslada a Marcos Greus en este programa. El entrenador recomienda respetar las indicaciones de los profesionales de la salud y ofrece algunas alternativas para seguir 'matando el gusanillo' cuando debemos dejar descansar a nuestras articulaciones.

Otro de los oyentes pregunta por la conveniencia de compatibilizar la preparación de un maratón con el entrenamiento de fuerza ante lo que Marcos ofrece consejos para combinarlos.

El entrenador también explica el porqué del mayor consumo de grasas a bajas pulsaciones, pero deja otra pista 'hay nuevas tendencias en este sentido'.

Todo esto y mucho más en 'El Consultorio de Marcos', un programa en el que puedes participar con tan solo hacernos llegar una nota de voz por whatsApp al 610 44 12 00. No olvides presentarte y decirnos desde dónde nos escuchas.