La técnica de carrera para mejorar tu rendimiento como runner

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Ediciones Plaza El Consultorio de Marcos

Publicado: 21/08/2018 ·

07:30

Aunque parece que esté reservada para los atletas profesionales, la técnica de la carrera es también muy importante para los corredores populares. Ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

Aunque suene a atletas profesionales, es importante también para los corredores populares.

José Garay explica en este podcast cuándo y cómo pueden mejorar su técnica de carrera los corredores de fondo. El entrenador del Cárnicas Serrano ofrece algunos consejos para que podamos correr mejor.