El Consultorio de Marcos

¿Cómo entrenar los descensos de un trail?

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Valencia Plaza

Ediciones Plaza El Consultorio de Marcos

Publicado: 30/05/2018 ·

08:30

Los oyentes escriben el guión de 'El Consultorio de Marcos'. Lo hacen a través sus preguntas con notas de voz por WhatsApp al (+34) 610 44 12 00.

En esta ocasión David nos pregunta por cómo prepararse para los descensos de una carrera de trail. El entrenador responde recomendando ejercicios que mejorarán su resistencia y también ayudarán a evitar lesiones.

'El Consultorio de Marcos' está abierto para las preguntas de los oyentes las 24 horas de los 365 días.

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