¿Cómo nos hidratamos en una carrera de montaña?
El Consultorio de Marcos
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Esta semana nuestro entrenador Marcos Greus nos habla sobre cómo hidratarnos en una carrera de montaña en el espacio Trail Running. El mantenernos hidratados es algo básico para todo corredor tanto entrenando como compitiendo, y saber hacerlo correctamente es sinónimo de mantener la forma en carrera
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