Si entrenamos con grandes volúmenes sería recomendable controlarnos con análisis

Cuando entrenamos con grandes volúmenes de kilometraje o desgaste es recomendable controlarnos con análisis sanguíneos, sobre todo si nos notamos algo flojos. En el espacio de trail running de hoy nuestro entrenador Marcos Greus nos habla sobre estos controles y la forma de leerlos