En 'El Consultorio de Marcos' tenemos disponible un número para recibir preguntas de nuestros oyentes durante las 24 horas de los 365 días de la semana. Se trata del (+34) 610 441 200.
Los oyentes participan enviando notas de voz por WhatsApp y el entrenador personal Marcos Greus responde a las dudas.
En este episodio es Ivan, desde Llodio, quien se convierte en el guionista de la semana. Pregunta por los avituallamientos en las ultras. ¿En qué momento de la carrera son más recomendables? ¿Qué es conveniente comer en cada momento?
Aunque, como siempre, Marcos recuerda que no hay recetas universales y que lo mejor es que cada corredor haga distintas pruebas para comprobar cómo responde su organismo, el entrenador ofrece algunas recomendaciones generales que es muy conveniente tener en cuenta.
