En el espacio Entrenando con Serrano de esta semana Carlos Domingo habla sobre el entrenamiento cruzado. Son muchas las ventajas de no cerrarse únicamente en la carrera a pie para mantenernos en forma. La prevención de lesiones o incluso la forma de tratarlas de forma activa con otras actividades están detrás de este buen complemento para todo tipo de corredores. No solo la élite cruza sus entrenamientos si no que cada vez más son los corredores populares los que deciden practicar otro deporte para romper la monotonía del running.
