Cómo debe entrenar la velocidad un corredor popular
martes, 11 septiembre 2018
La velocidad hay que trabajarla ya que muchas veces hace falta para ese apretón final cuando queremos sacar ese último cambio, o bien nos sea necesario acelerar el ritmo durante el transcurso de la carrera para marcar distancias.
En 'Entrenando con Serrano' te damos unos consejos de cómo entrenar y cuándo utilizar la velocidad.
