Hay quien se decide a meter las zapatillas en la lavadora, quien utiliza productos desengrasantes e incluso los que meten las zapatillas en el lavavajillas.

Sin embargo, las zapatillas son una de nuestras inversiones principales como runners y conviene cuidarlas correctamente. Por eso lo mejor es lavar las zapatillas a mano.

Eso sí, no es suficiente con sumergirlas en el agua y utilizar un cepillo. Por eso Salva Portillo nos explica cuál es el proceso adecuado para que la zapatilla quede perfectamente limpia y se alargue su vida.

También es importante saber cómo secar las zapatillas. Así que, si quieres proteger tus compañeras de running, escucha este podcast.