El ayuno intermitente está de moda y todo el mundo habla sobre él, pero muchas personas  todavía no tienen claro en qué consiste esta dieta. ¿Ayunar es sinónimo de no comer ni beber?  ¿Durante cuánto tiempo hay que ayunar para obtener resultados? ¿Puede cualquier persona probar el ayuno intermitente?.

Este reportaje forma parte del programa Plaza Lifestyle de Plaza TV. Si te lo perdiste y quieres verlo, aquí lo tienes entero.