Estado de flow: qué es y cómo alcanzarlo

Cuando todo fluye. El momento en el que corres y todo va rodado en medio de un estado de absoluta concentración que surge sin que parezca que tengas que esforzarte. Eso es el flow y, si no lo has alcanzado, seguro que estás deseando encontrar la fórmula para lograrlo.

De esto habla en este episodio de 'Deportiva Mente' la psicóloga deportiva Vicky Cervera.