Resultados de "insomnio"

Es la principal conclusión del estudio liderado por miembros de la Sociedad Española del Sueño

El insomnio crónico se ha duplicado en los últimos 20 años y podría afectar a 5 millones de españoles

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Foto: GREGORY PAPPAS/UNSPLASH

ofendidita

Tu insomnio ¡y cada día el de más gente!

Lucía Márquez

Cátedra del Sueño de la umu 

Alrededor de un tercio de las personas adultas sufre dificultad para iniciar o mantener el sueño

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Los niños también duermen peor si sus madres tienen insomnio

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la media de horas de sueño es 6,5

Un estudio desmonta el mito de que dormimos peor que nuestros antepasados

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No hay evidencia de que estos patrones de sueño influyeran negativamente en la salud de las personas