La biotina y el zinc: dos aliados clave para combatir la caída del cabello en otoño

VALÈNCIA (VP). Con la llegada del otoño, como cantaron poetas de la talla de Antonio Machado, Pablo Neruda o Juan Ramón Jiménez, somos testigos del fenómeno por el cual los árboles se desprenden de sus hojas en un ciclo natural que anuncia la llegada del invierno, pero menos se ha descrito que nuestro cabello parece seguir un proceso similar.

Al igual que las hojas, el cabello entra en una fase de mayor caída durante esta estación. Se trata de un proceso biológico que se ve acentuado por el desgaste acumulado a lo largo del verano, debido a la exposición al sol, el cloro de las piscinas y la humedad. Sin embargo, a diferencia de los árboles, la fragilidad estacional del cabello y las uñas puede mitigarse con los cuidados adecuados. Afortunadamente, hoy en día contamos con conocimientos y soluciones efectivas.

El uso de nutrientes esenciales como la biotina (vitamina B7) y el zinc es clave para contrarrestar esta debilidad. La biotina, conocida por su papel en la producción de queratina, fortalece tanto el cabello como las uñas, haciéndolos más resistentes a la caída y a la rotura. El zinc, con sus propiedades antioxidantes, favorece la regeneración celular y el mantenimiento de estructuras saludables, ayudando a reducir la caída del cabello y a fortalecer las uñas frágiles.

La biotina se encuentra en alimentos como el hígado, los huevos, las almendras, el salmón, los aguacates y las espinacas. Por su parte, el zinc abunda en ostras, carne roja magra, legumbres, semillas de calabaza, lácteos y cacao. Para complementar nuestra dieta de manera sencilla y efectiva con estos nutrientes esenciales, alcanzando el adecuado equilibrio, se han creado las gummies Free From Pelo, Piel y Uñas de Vitaldin.

Este suplemento, parte de una línea de cinco complementos funcionales para el cuidado integral de la salud, está diseñado para frenar la caída del cabello en otoño y fortalecer tanto el cabello como las uñas y la piel. Las gummies son veganas y sin azúcar, lo que las hace ideales para quienes desean reducir su consumo de azúcares. Están elaboradas con pectina, un ingrediente vegetal presente en varias verduras y concentrado en la piel de algunas frutas. Además, junto a las gummies de Biotina y Zinc, la línea Free From incluye productos como las gummies de Melatonina con extractos herbales, Multivitamínicos para niños y adultos, Vitamina C y Vitamina D.

Desde Vitaldin, firma internacional líder en complementos alimenticios, destacan que tomar dos gummies al día durante tres meses es suficiente para notar resultados visibles: un cabello más fuerte, una piel más luminosa y unas uñas más resistentes. Además, este suplemento mejora la salud ocular, favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso, optimiza el metabolismo y ayuda a la reparación muscular y de tejidos, mientras facilita la absorción de otras vitaminas del complejo B a nivel intestinal.

Con su delicioso sabor, cómodo formato y agradable textura, estas gummies son una solución práctica para quienes desean mantener la salud capilar y cutánea en otoño sin renunciar al placer de su consumo.

En definitiva, aunque el otoño marca un ciclo de renovación en la naturaleza, podemos optar por productos como Vitaldin Free From Pelo, Piel y Uñas, que ofrecen una forma fácil y sabrosa de proteger nuestro cabello y uñas frente a la fragilidad estacional.