Hay innumerables ventajas que el entrenamiento cruzado puede tener para corredores populares y de élite, pero es necesario saber cómo practicarlo. 

En este espacio, el entrenador José Garay no da algunas de las claves a tener en cuenta para que nuestro entrenamiento cruzado sea efectivo.

Un programa para que sigas 'Entrenando con Serrano'