El Consultorio de Marcos

La importancia de los abdominales para la carrera

Muchas veces no tenemos en cuenta la importancia de los ejercicios abdominales y lumbares. Se trata de dos partes del cuerpo que se complementan y que sirven mucho en la carrera.

Es necesario trabajarlos y es de las actividades más sencillas que podemos llevar a cabo.

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