Hay distintas teorías respecto a la utilización de hielo en las rodillas para mejorar la recuperación. El entrenador profesional Marcos Greus responde a esta y otras preguntas en su consultorio.

En este programa se resuelve también la incógnita respecto a si es necesario complementar el entrenamiento con trabajo de fuerza.

Otro de nuestros oyentes pregunta cómo elegir al mejor entrenador. Marcos Greus da las claves para que no te equivoques al seleccionar a tu preparador.

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