El entrenador personal Marcos Greus se enfrenta una semana más a las preguntas de nuestros oyentes. Las dudas llegan a través de notas de voz por whatsApp al 610441200.

En esta ocasión ayuda a nuestros oyentes a afrontar las últimas tres semanas antes de la participación en un maratón. Algo que servirá de mucho a aquellos que estarán presentes en los 42K de Sevilla o Castellón.

Además Marcos habla de cómo utilizar las barritas energéticas. En qué momentos y con qué características.

Y también están presentes las agujetas. Qué son, cómo se producen y de qué manera combatirlas.

Todo en este podcast de 'El Consultorio de Marcos'. Ya sabes que esperamos tus preguntas mediante una nota de voz por whatsApp al 610441200.