Nuestros oyentes nos hacen llegar preguntas de entrenamiento y Marcos Greus responde.

El entrenador se somete hoy a la cuestión planteada por Fran de Moncofa. Quiere saber cómo organizar las series largas y cortas.

Aunque Marcos desconfía de las recetas iguales para todos, sí nos ofrece algunas pautas para que conozcamos nuestro propio cuerpo y podamos organizar las series de la forma más adecuada a nuestro caso.