Hay ocasiones en las que no sabemos a ciencia cierta si aquello que nos pasa es motivo suficiente para acudir a la consulta de un psicólogo deportivo. Lo cierto es que la mayor parte de lo que nos angustia, son pensamientos basados en hechos que aún no han ocurrido y que puede que nunca ocurran. Pero el malestar, si existe, es real. 

A pesar de que los psicólogos recomiendan que, en un primer momento, se trate de afrontar estos problemas con los recursos propios, si no encontramos las herramientas adecuadas, acudir a un especialista es la mejor opción. En el caso de los psicólogos deportivos, un profesional puede ayudarnos no sólo a superar nuestras dificultades, sino también a afrontar nuestros próximos retos. 

De todo esto y de cómo se desarrolla el proceso, habla en este podcast la psicóloga deportiva Vicky Cervera.