Aunque no nos guste, la frustración es inherente a la práctica deportiva. Por mucho esfuerzo que pongamos en la tarea, siempre hay algún momento en que no logramos cumplir nuestros objetivos. Por eso es tan importante la tolerancia a la frustración.

De este asunto habla en este capítulo la psicóloga deportiva Vicky Cervera que ofrece algunas claves para mejorar esa tolerancia al fracaso tan necesaria para seguir progresando.