Siete de cada diez embarazadas no sigue hábitos diarios correctos de alimentación y ejercicio

VALÈNCIA. (EP). La nutricionista Teresa Gaztañaga, del Hospital de Día Quirónsalud Donostia (HDQSD) ha señalado que, de acuerdo con los datos del VIII Estudio CinfaSalud sobre 'percepción y hábitos de las mujeres españolas durante el embarazo', el 69,7 por ciento de las mujeres no sigue hábitos diarios correctos de alimentación y ejercicio durante la gestación, aunque ha puntualizado que el 89,5 por ciento evita el tabaco y el alcohol.

Gaztañaga participará este miércoles en la charla 'Alimentación e higiene bucodental en el embarazo y la lactancia', que se celebrará en la sala de reuniones de la primera planta del Hospital, y estará dirigida a mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. La asistencia será gratuita hasta completar aforo y todas las asistentes recibirán un pequeño obsequio.

Esta nutricionista y el doctor José Cruz Ruiz Villandiego, odontólogo-estomatólogo, dirigirán esta charla, en la que la odontóloga Maialen Linazasoro, la higienista Jessica Gómez y los estudiantes en prácticas de Dietética en Cebanc Sonia Pérez y Yon Torres, que han realizado encuestas de hábitos alimentarios y estilo de vida a las embarazadas, presentarán las pautas para una alimentación saludable durante el embarazo y la lactancia materna, así como orientarán sobre cómo cuidar la salud bucodental y resolverán todas las dudas que se les planteen.

"Existe concienciación acerca de los riesgos del tabaco y el alcohol, pero todavía no se ha interiorizado la importancia de la correcta nutrición y el ejercicio en estas etapas", ha remarcado Gaztañaga, advirtiendo que esto "puede tener graves consecuencias en la madre y también en el feto, ya que no cuidar la alimentación en el embarazo puede hacer que la madre sufra listeria, salmonella o toxoplasmosis, lo que pondría en grave riesgo a su futuro hijo".

Por eso, anima a las mujeres embarazadas a que acudan a la charla de este miércoles. "Se responderán las preguntas que las madres nos hacen en la consulta: si pueden tomar café, si deben congelar algún alimento, cuáles son los alimentos que deben tomar, cómo deben lavar y preparar los alimentos para que no sean perjudiciales... y además, les daremos las claves para conseguir una correcta higiene bucodental", ha detallado.