El Consultorio de Marcos

Cómo utilizar el entrenamiento a ritmo controlado

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Ediciones Plaza El Consultorio de Marcos

Publicado: 26/04/2017 ·

08:30

El Consultorio de Marcos está abierto de forma permanente a través del whatsApp (+34) 610 441 200. El entrenador personal Marcos Greus responde a las preguntas que los oyentes nos hacen llegar a través de notas de voz.

En esta ocasión es Jose de San Sebastián de los Reyes quien se interesa por el entrenamiento a ritmo controlado o tempo run. Marcos explica en qué consiste y cómo utilizarlo en las sesiones de entrenamiento.

Si tienes alguna consulta, puedes enviarla a nuestro número de whatsApp.