Con frecuencia, nos sentimos atascados y buscamos nuevos estímulos al correr. Para salir de esa rutina hay distintas fórmulas. Una de ellas es el método Maffetone, por el que pregunta David de Madrid.

Marcos Greus recibe las preguntas en su consultorio a través de notas de voz por WhatsApp al (+34) 610 44 12 00.

El entrenador responde a esta cuestión y explica cómo implementarlo, además de ofrecer su opinión respecto a este método de entrenamiento.

Recuerda que puedes participar en 'El Consultorio de Marcos' enviando una nota de audio a través de WhatsApp en cualquier momento. El consultorio permanece abierto las 24 horas de los 365 días del año.