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Los pilares del Maratón - La fuerza
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Publicado: 14/01/2016 ·
08:30
Actualizado: 18/12/2020 ·
09:19
Esta semana en Al Maratón con Serrano los preparadores Jose Garay y Carlos Binder nos hablan sobre la importancia del trabajo de fuerza para el corredor popular. Qué supone, cómo se entrena y para qué sirve a la hora de afrontar nuestros retos sobre esta distancia
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